効果抜群！１日で－1kg

おはようございます！

今日の体重です！

減りました！

お茶のお陰です。

1日に500mlを目安に飲んでください

と書いてあるのに

喉乾いてて1L飲んだ結果、

夜中にトイレいきたくなって目が覚めました(笑)

まだ出てきそうな予感がしています…

本当に飲みすぎ注意です(´・ω・`)

ラジオ体操は毎日続けてます！

そろそろ有酸素運動とストレッチ

またやりたいな

すぐ忘れるんですけどね！(笑)

今日は夜に無料で髪の毛切ってきます！

やったね！

ではでは！