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ハッピー大作戦!!

シンプルライフ、心身の美しさ、ブログタイトルは私の好きな曲から拝借しました。

おはようございます!

今日の体重です!


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実は昨日は
ビール4杯を楽しく飲んで、
おつまみもたくさん食べてきました!!

昨日は、食べる前に
少し復食のために食べ物を胃に入れました!

また今日から不食します!

不食をはじめてから
ご飯を食べて思ったのは、
普段食べないぶん
とても美味しかったこと!

そして、少ない量でも満足できたことです!

食べなくても平気だけど、
せっかくだからいただく。
そんな気分でした。

代謝を落とさないように気を付けつつ、
頑張っていこうと思います!