2016-05-16 おはようございます! ダイエット 今日の体重です!実は昨日はビール4杯を楽しく飲んで、おつまみもたくさん食べてきました!!昨日は、食べる前に少し復食のために食べ物を胃に入れました!また今日から不食します!不食をはじめてからご飯を食べて思ったのは、普段食べないぶんとても美味しかったこと!そして、少ない量でも満足できたことです!食べなくても平気だけど、せっかくだからいただく。そんな気分でした。代謝を落とさないように気を付けつつ、頑張っていこうと思います!