2016-05-15 おはようございます! ダイエット 本日の体重、いきます!ちょこっとへった!昨日は、お呼ばれがありました!固形物は食べずに朝にチラコルと万田酵素を飲みました!いきなり食べ物いれると体がびっくりしちゃうから、お呼ばれの前にヨーグレット食べました!昨日は、少しだけ歩きました!30分くらいかな?あと、ラジオ体操!もはや定番です。ストレッチとマッサージがサボりぎみ…気を付けないと!!