今日の体重と不食生活スタート
おはようございます!
今日のたいじゅうです!
昨日と変わらず、ですの(´;ω;`)
昨日から、私は不食生活をスタートしました!
断食と不食は考え方が違うそうです。
断食は、食べなければ生きていけない
という考え方が根本にあり、
不食は、食べなくても生きていける
という考え方が根本にあるそうです。
とはいっても、
専門家の指導のもと行わなければ、
死に至ります。
海外では何十年と不食してる方もいますが、
餓死されたかたもいます。
なので、ルールとして、
水は必ず飲む
毎日必ず青汁かプロテインを摂取する
不調を感じたら中止して、病院へ行く
とルールを決めます。
また、一般的には
危ないと思われる行為なので、
私の周囲の人には話していません。
そして、もし、お食事などに誘われたら、
復食期間を設けます。(体がびっくりしちゃうので)
設けられないお誘いは断ります。
以上のルールでやっていきます!!
では!
❌注意❌
真似しないでください
命の保証があるものではありません