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ハッピー大作戦!!

シンプルライフ、心身の美しさ、ブログタイトルは私の好きな曲から拝借しました。

私、肥満なんです

ダイエット
突然ですが、
私、とても肥満です!!

自己コントロールできない典型例。(笑)


なので、ダイエットします!
というか健康な体になります!

まずは私の体重から。

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どんっ!!
60kg!!

ちなみに身長は!!

150cm

肥満です

なにかで、ちらりと読みました。

食べ過ぎは不幸を呼ぶ


恐ろしいですね。まさにその通りですが。
食欲は三大欲求の中でも
一番コントロールが難しいそうです。

つまり、
食欲をコントロールできる人は
他の欲もコントロールできるようになる!

このままじゃ、ぶくぶくふとって
下手したら生活習慣病に…

というわけで、
がんばります!!

では!