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ハッピー大作戦!!

シンプルライフ、心身の美しさ、ブログタイトルは私の好きな曲から拝借しました。

ふえてしまった!

体重が増えてしまいました!!55kgの壁!!はやくこえたいなーでも、焦らずに不食を続けます!今日はプラスアルファでホットヨガに行ってきます!体験レッスンだけど(笑)ではでは!

おはようごさいます!

おはようごさいます!今日は55きろです!昨日からオチョダイエットワインオープナーダイエットを取り入れました。メニューとしては朝 ラジオ体操 オチョダイエット2セット ワインオープナーダイエット2セット夜 オチョダイエット2セット ワインオープナーダ…

青汁のみ比べてみた

結論から言います私はドラッグストアーの青汁がいいです。ドラッグストアーの青汁と通販の青汁味は通販の方がおいしい。(笑)私が分量間違えただけかもしれないですけど(笑)でも、ドラッグストアーのは価格も味も悪くはないです。可もなく不可もなくな味です…

ルナルナで体重管理!

不食とブログでの体重公開をはじめてからの体重の変化をグラフで見てみようと思います体重の記録をはじめてのは9日から不食は1週間前の13日から始めました。いい感じに下がってますね!若干の波はありますが成果が見えるとうれしいです体重管理はスマホアプ…

効果抜群!1日で-1kg

おはようございます!今日の体重です!減りました!お茶のお陰です。1日に500mlを目安に飲んでくださいと書いてあるのに喉乾いてて1L飲んだ結果、夜中にトイレいきたくなって目が覚めました(笑)まだ出てきそうな予感がしています…本当に飲みすぎ注意です(´・…

生理中の便秘解消した!

私は、今生理中のなのですが、まったく便秘じゃないです。不食のお陰なのかな?それとも飲んでいるお茶のお陰なのか…飲んでるのは毎朝快通茶と美優Teahttp://www.kenkousaryou.com/SHOP/freepage.php?id=2&utm_source=google&utm_medium=singlehand無料サン…

不食中の栄養補給について

私は専門的な知識を持っているわけではないので、それなり気は使います。いまはサンプルでいただいたアサヒ緑健の青汁モニターのプラセンタ100ドラッグストアーで買ったフルーツ黒酢快便になるお茶水を飲んでます(気まぐれで飲んでます)若干の体重の増減は…

おはようございます!

今日は天気が良いのでシーツ洗って、布団も干しました!朝から気分が良いです!では今日の体重!若干増えた(笑)まあいいです!不食生活は楽しいです。今まで食事はとらなければならないもの、と考えていたから、食べてました。そして、食べないとストレスで…

朝の体重忘れてた!

5月18日の体重ブログ忘れてました!調子よく減ってます!これからもがんばるぞー!!ねます!17日はなにも食べてません!お茶と青汁、豆乳のみましたいまは生理中なので、体調管理に気を付けてます食事をしたほうがいいのかな、と思ったら素直に食べます!で…

快便でおなかすっきり

朝あげるの忘れてました!本日の体重です!順調に減ってます!実は昨日もお誘いがありまして居酒屋いってました(笑)行く前にお腹に少し物をいれておきました!昨日今日とサンプルでいただいた、快便になれるお茶毎朝快通茶を飲んでます!http://www.kenkousa…

おはようございます!

今日の体重です!実は昨日はビール4杯を楽しく飲んで、おつまみもたくさん食べてきました!!昨日は、食べる前に少し復食のために食べ物を胃に入れました!また今日から不食します!不食をはじめてからご飯を食べて思ったのは、普段食べないぶんとても美味し…

おはようございます!

本日の体重、いきます!ちょこっとへった!昨日は、お呼ばれがありました!固形物は食べずに朝にチラコルと万田酵素を飲みました!いきなり食べ物いれると体がびっくりしちゃうから、お呼ばれの前にヨーグレット食べました!昨日は、少しだけ歩きました!30…

おはようございます!今日の体重

不食生活3日目です!今朝の体重からおおっ!減ってます!昨日は万田酵素を摂取してます。あと、有酸素運動80分今朝はラジオ体操もしました!ラジオ体操は全力でやるといいそうです!ダイエット効果ある!!不思議なことに、食への執着を手放せたみたいで、お…

万田酵素サンプルゲット!!

今、不食をしているので、正直倒れたりしないのかな、と思い不安です。そこで、健康食品のサンプルを頼んでみました!今日届きました!植物性発酵食品、万田酵素✨酵素は食べ物の消化や新陳代謝に役立つそうです!食べない事で代謝が落ちる可能性もあるので、…

不食に挑戦!!そのきっかけは…

痩せたい気持ちもありました。しかし、それ以上に、執着心を手離したかったのです。物に対する執着心お金に対する執着心愛情への執着悩んでいるということは執着があるからというような事を知りました。つまり、家庭環境に悩んでいる時点で、家庭に対して執…

今日の体重と不食生活スタート

おはようございます!今日のたいじゅうです!昨日と変わらず、ですの(´;ω;`)昨日から、私は不食生活をスタートしました!断食と不食は考え方が違うそうです。断食は、食べなければ生きていけないという考え方が根本にあり、不食は、食べなくても生きていけ…

今日の体重!

ちょ ちょっとふえた!!なんてこった!昨日は甘いサンドイッチを食べたからかな夜は春雨と餃子…ちょっとカロリー高めかも。有酸素運動は2時間しっかりやりました!あとラジオ体操!ストレッチが少なめだったかも!よし、今日も頑張ります!

本日の体重

おはようございます!今日もはりきっていきましょう!またへったああああ!!やったあああ!昨日の私はなにしたかな。お昼に玉子焼きと冷凍食品3種類(お弁当にいれるちっちゃいおかず)温野菜(小さいタッパー半分くらい)納豆おやつに納豆ときんぴらごぼう…

本日の体重

昨日ダイエットせんげんしました今朝の体重です!ちょっとへってる!!そしてむくんでるぞ。(笑)実は私の家にはストレッチポールがあるのでちゃんと使おうと思います\(^-^)/あと塩風呂やりたいんです!痩せるために!というより健康になりたい…肥満よくな…

私、肥満なんです

突然ですが、私、とても肥満です!!自己コントロールできない典型例。(笑)なので、ダイエットします!というか健康な体になります!まずは私の体重から。どんっ!!60kg!!ちなみに身長は!!150cm肥満ですなにかで、ちらりと読みました。食べ過ぎは不幸を…

これからのダイエットはコンブチャクレンズ!

今気になってるダイエットがあります。その名もコンブチャクレンズ!!山田優さんのインスタグラムで見ました。(シンプルライフとは程遠いこと考えてます)海外セレブの間で話題になってついに日本でも買えるようになったとか。コンブチャクレンズの効果は…