ハッピー大作戦!!

シンプルライフ、心身の美しさ、ブログタイトルは私の好きな曲から拝借しました。

2016-05-14から1日間の記事一覧

おはようございます!今日の体重

不食生活3日目です!今朝の体重からおおっ!減ってます!昨日は万田酵素を摂取してます。あと、有酸素運動80分今朝はラジオ体操もしました!ラジオ体操は全力でやるといいそうです!ダイエット効果ある!!不思議なことに、食への執着を手放せたみたいで、お…