ハッピー大作戦!!

シンプルライフ、心身の美しさ、ブログタイトルは私の好きな曲から拝借しました。

久々更新!

体重計が壊れたため、しばらくの間、計測できません…とても悲しい。あいかわらず不食です!食欲と戦う必要はないのです!だって食べなくても生きていけるから!\(^-^)/ただ、適度な栄養は必要だと思う!なので、栄養はとります!プロテインと青汁のんでま…

体重計の信憑性

私の家の体重計のせいなのかはたまた私の家が歪んでいるのか図る場所によって体重がえらいかわります体重計を買い換えようと思います……

ふえてしまった!

体重が増えてしまいました!!55kgの壁!!はやくこえたいなーでも、焦らずに不食を続けます!今日はプラスアルファでホットヨガに行ってきます!体験レッスンだけど(笑)ではでは!

おはようございます!

あれ、ぶれぶれだ(笑)まだお腹にものが残ってるみたいで体重はあります!不食なのですぐ戻ると思います!今は痩せやすい時期なので大丈夫だと思います!やっぱり食べると体が疲れる気がする(笑)消費に一番体力使うっていいますからね食べない方が朝の置き方…

1.5kg分の食事!

おはようございます!22日の体重と23日の体重です!21日にお出掛けをしてかなり食べたのでちょっと不安でした。21日から22日にかけて1.5kg増えているので、私は1.5kg分の食事をしたことになります(笑)今日はこれから少し運動をするのでたぶん痩せるかな?(笑…

明日出来る事を今日するな!

タイトルの明日できることを今日するなこの言葉は私の好きな本「気にしない練習」からお借りしました。忙しくする日々に疲れそう考えるようにしたそうです私はこの考えを素敵だなぁ、と思います。この言葉って言い換えれば今日しか出来ない事を今日やろうっ…

おはようごさいます!

おはようごさいます!今日は55きろです!昨日からオチョダイエットワインオープナーダイエットを取り入れました。メニューとしては朝 ラジオ体操 オチョダイエット2セット ワインオープナーダイエット2セット夜 オチョダイエット2セット ワインオープナーダ…

青汁のみ比べてみた

結論から言います私はドラッグストアーの青汁がいいです。ドラッグストアーの青汁と通販の青汁味は通販の方がおいしい。(笑)私が分量間違えただけかもしれないですけど(笑)でも、ドラッグストアーのは価格も味も悪くはないです。可もなく不可もなくな味です…

ルナルナで体重管理!

不食とブログでの体重公開をはじめてからの体重の変化をグラフで見てみようと思います体重の記録をはじめてのは9日から不食は1週間前の13日から始めました。いい感じに下がってますね!若干の波はありますが成果が見えるとうれしいです体重管理はスマホアプ…

効果抜群!1日で-1kg

おはようございます!今日の体重です!減りました!お茶のお陰です。1日に500mlを目安に飲んでくださいと書いてあるのに喉乾いてて1L飲んだ結果、夜中にトイレいきたくなって目が覚めました(笑)まだ出てきそうな予感がしています…本当に飲みすぎ注意です(´・…

生理中の便秘解消した!

私は、今生理中のなのですが、まったく便秘じゃないです。不食のお陰なのかな?それとも飲んでいるお茶のお陰なのか…飲んでるのは毎朝快通茶と美優Teahttp://www.kenkousaryou.com/SHOP/freepage.php?id=2&utm_source=google&utm_medium=singlehand無料サン…

不食中の栄養補給について

私は専門的な知識を持っているわけではないので、それなり気は使います。いまはサンプルでいただいたアサヒ緑健の青汁モニターのプラセンタ100ドラッグストアーで買ったフルーツ黒酢快便になるお茶水を飲んでます(気まぐれで飲んでます)若干の体重の増減は…

おはようございます!

今日は天気が良いのでシーツ洗って、布団も干しました!朝から気分が良いです!では今日の体重!若干増えた(笑)まあいいです!不食生活は楽しいです。今まで食事はとらなければならないもの、と考えていたから、食べてました。そして、食べないとストレスで…

朝の体重忘れてた!

5月18日の体重ブログ忘れてました!調子よく減ってます!これからもがんばるぞー!!ねます!17日はなにも食べてません!お茶と青汁、豆乳のみましたいまは生理中なので、体調管理に気を付けてます食事をしたほうがいいのかな、と思ったら素直に食べます!で…

青汁おいしい!

最近、サンプルの応募にはまってます。モニターとかその効果を見るにも不食はもってこいです!今日は青汁飲んでます。アサヒ緑健の青汁です!種類も豊富ですごくおいしい!今日は服をまた捨てましたいらないよなーって思って、ぽいっとしました!(笑)執着心…

快便でおなかすっきり

朝あげるの忘れてました!本日の体重です!順調に減ってます!実は昨日もお誘いがありまして居酒屋いってました(笑)行く前にお腹に少し物をいれておきました!昨日今日とサンプルでいただいた、快便になれるお茶毎朝快通茶を飲んでます!http://www.kenkousa…

親への感情を手放す

親への恐怖心、親への忠誠心、私はそれらのすべてを手放し、縁を切る事を目標としています。親はお金がほしいだけなのです。(私の家の場合)ここまで大きくしてやったんだから私たちを養いなさい。お金をもっと渡しなさい。じゃあ、生まなきゃよかったのに…

マイナンバーカードゲットしたよ!

日曜日の午前中、市役所の市民課がマイナンバーカードの交付だけやっていたのでいってきました!改めまして!必要なもの!通知書通知カード住民基本台帳カード(持ってる人のみ)本人確認書類運転免許証、旅券、在留カード等のうちからひとつこれらを持って…

おはようございます!

今日の体重です!実は昨日はビール4杯を楽しく飲んで、おつまみもたくさん食べてきました!!昨日は、食べる前に少し復食のために食べ物を胃に入れました!また今日から不食します!不食をはじめてからご飯を食べて思ったのは、普段食べないぶんとても美味し…

おはようございます!

本日の体重、いきます!ちょこっとへった!昨日は、お呼ばれがありました!固形物は食べずに朝にチラコルと万田酵素を飲みました!いきなり食べ物いれると体がびっくりしちゃうから、お呼ばれの前にヨーグレット食べました!昨日は、少しだけ歩きました!30…

おはようございます!今日の体重

不食生活3日目です!今朝の体重からおおっ!減ってます!昨日は万田酵素を摂取してます。あと、有酸素運動80分今朝はラジオ体操もしました!ラジオ体操は全力でやるといいそうです!ダイエット効果ある!!不思議なことに、食への執着を手放せたみたいで、お…

万田酵素サンプルゲット!!

今、不食をしているので、正直倒れたりしないのかな、と思い不安です。そこで、健康食品のサンプルを頼んでみました!今日届きました!植物性発酵食品、万田酵素✨酵素は食べ物の消化や新陳代謝に役立つそうです!食べない事で代謝が落ちる可能性もあるので、…

マイナンバーカードを取りに行く!!

こんにちは!今日はもうひとつ記事書きます!マイナンバーカード!!スマートフォンから申し込みをして交付する準備が出来たようなので、取りに行きました!申し込みをしたのが3月3日頃それから約2か月後、5月になってようやくきました!!はやとちりをした…

不食に挑戦!!そのきっかけは…

痩せたい気持ちもありました。しかし、それ以上に、執着心を手離したかったのです。物に対する執着心お金に対する執着心愛情への執着悩んでいるということは執着があるからというような事を知りました。つまり、家庭環境に悩んでいる時点で、家庭に対して執…

今日の体重と不食生活スタート

おはようございます!今日のたいじゅうです!昨日と変わらず、ですの(´;ω;`)昨日から、私は不食生活をスタートしました!断食と不食は考え方が違うそうです。断食は、食べなければ生きていけないという考え方が根本にあり、不食は、食べなくても生きていけ…

今日の体重!

ちょ ちょっとふえた!!なんてこった!昨日は甘いサンドイッチを食べたからかな夜は春雨と餃子…ちょっとカロリー高めかも。有酸素運動は2時間しっかりやりました!あとラジオ体操!ストレッチが少なめだったかも!よし、今日も頑張ります!

感謝することとしないこと

もうひとつ、記事投稿!私の親について。いろいろ考えたんだけど、親に対して感謝できることとできないことがある。親のすべてを感謝することはできない。でも、一部分だけでも感謝できる。それに関しては、素直にありがとうを言いたいです。感謝できないこ…

風俗にいく旦那や彼氏

こんばんは!今日はもうひとつ!ブログ記事を。恋愛についての、お話。私は、過去の恋愛においてお付き合いした男性に5股されました!しかも!それが初の恋人で私のはじめてをあげた人です。いまおもうとぶっとばしてやりたいです。浮気されてる事実を知った…

本日の体重

おはようございます!今日もはりきっていきましょう!またへったああああ!!やったあああ!昨日の私はなにしたかな。お昼に玉子焼きと冷凍食品3種類(お弁当にいれるちっちゃいおかず)温野菜(小さいタッパー半分くらい)納豆おやつに納豆ときんぴらごぼう…

本日の体重

昨日ダイエットせんげんしました今朝の体重です!ちょっとへってる!!そしてむくんでるぞ。(笑)実は私の家にはストレッチポールがあるのでちゃんと使おうと思います\(^-^)/あと塩風呂やりたいんです!痩せるために!というより健康になりたい…肥満よくな…

実家にいるとストレスで太る

転職活動中のため、一時的に実家にいますが、ストレスです。母親の足音、声、ためいきに吐き気がします。同じ空間にいたくないのですが、ご飯を食べないと怒られるし、なんかもう、とにかく自分の思い通りにならないとすぐヒステリック起こすし、物にも人に…

私、肥満なんです

突然ですが、私、とても肥満です!!自己コントロールできない典型例。(笑)なので、ダイエットします!というか健康な体になります!まずは私の体重から。どんっ!!60kg!!ちなみに身長は!!150cm肥満ですなにかで、ちらりと読みました。食べ過ぎは不幸を…

すべて人間が勝手に決めたこと

親に感謝しなければならない親を愛さなければならない親孝行をしなければならない親の言うことを聞かなければならない誰がそんなこと決めたのでしょう?答えは簡単。人間が勝手にそう思っているだけです。それを美徳だと思い込んでいるだけです。自分で子供…

愛と感謝

今、現実が辛い人にとって感謝することは引き寄せの法則を使う上で大切ですたくさんのものに愛を注いでくださいといっても、その人を苦しめるだけですこの世の中にはたくさんの人がいます。生まれてこなければ良かった、と悲しい思いをしている人もいます。…

ブログ書くの楽しい

こんばんはー!誰も見てないかもしれませんが!!(笑)最近、ブログが楽しいです。愚痴ばっかりですけど!たまには明るくてきとーに。いまは、はじめしゃちょーさんの動画を見てます。最近見るようになって面白くてはまりました!実は私、会社をやめてきまし…

これからのダイエットはコンブチャクレンズ!

今気になってるダイエットがあります。その名もコンブチャクレンズ!!山田優さんのインスタグラムで見ました。(シンプルライフとは程遠いこと考えてます)海外セレブの間で話題になってついに日本でも買えるようになったとか。コンブチャクレンズの効果は…

執着しない、手放す

引き寄せの法則について、もうひとつ。思考は現実化するここでの思考とは、無意識の思考、潜在意識です。無意識のレベルで、願望を叶えるために、ひたすらアフォメーションとかしてませんか?アフォメーションなどが効果を発するのは、そのアフォメーション…

願望や執着は、望むものを遠ざける

叶えたいもの、望むもの、ほしいもの、これらに思考を集中すれば引き寄せの法則が作用して、願いは叶う!と、思っていませんか?実は、違います。叶えたいもの、欲しいもの、望むものこれらを強く欲しいと望むことは、それに執着することは、「今はない」と…

引き寄せの法則がうまくいかなかったとき

どうしても、引き寄せたいものがあって、必死にアフォメーションしたり、イメージしたり、あの手この手を尽くしてみたでも、うまくいかなかった。そんなとき私は、なにか大きなものからのプレゼント、と考えるようにしています。これから起こるであろうもっ…

父親について

こんばんは母は確かに毒親だとは思います。ですが今日は、父親の話。父親は、いわゆる頑固親父です(笑)むかしは、ひどかったです。怖かったし、よく怒られてました。でも、父親には感謝できるようになりました。むかしは、お父さんのせいで、って父をせめて…

今日の毒親記録

朝から晩までぶつぶついってます。私は以前までは手伝うようにしてましたが、ある一言を、きっかけになにもしないと決意しました。「なにしてんのかわかんない」家事をしながらぼそりと、というかものに当たって言いました。ぶちギレました。もう二度と手伝…

スキンケアー

ちょっと気持ちを変えて。自分のスキンケアについて。実は今、肌断食してます。と、いってもプチですが。元々たくさんは使ってません。めんどく下がりなので!たくさんの物を使うと、あれもこれも欲しくなります。保湿も美白もあれもこれもって…。私は保湿重…

毒親記録①

頭が狂っているとしかおもえない。今日の私の母親の記録足音がとにかくうるさい。物に当たる、ぶつぶついいながら何かやる電子レンジ、冷蔵庫を勢いよく閉める(一度それで電子レンジが壊れているのに)ご飯ができたときの呼びかた「ごはぁん」ものすごい不機…

親との縁を切る

どうもこんばんは私、唐突ですが親との縁を切る、というより家族親戚と縁を切りたい、そう思っています。理由は簡単です。この家系と関わっていても、私に幸せはやってこない。そうわかったからです。この家庭そのものが悪というか、マイナスのオーラを放っ…

我が家の毒親について

連投です。 こんばんは我が家の毒親についてちょろっと。母親 54歳(?) 物に当たる、卑屈、ヒステリック、 ぶつぶついいながら家事をする、 常に物を大きな音をたてておく、 足音がうるさいあげたらきりがない。 ようするに、 うざい、自分が毒だとわかって…

鈴木愛理はかわいい

どうもこんばんは ハロオタです。メインはモー娘。なのですが、 ハロプロは基本好きです。日頃の癒しはアイドルです。 本当にアイドルになりたい。 (すみませんごめんなさい)モー娘。の多幸感は本当にみてて こっちも幸せになります。 DVDマガジン最高ですね…

晩御飯

今日の晩御飯 びーるのつまみ (明太子、ねぎ、ごま油) 鳥のささみサラダ (ささみ、きゃべつ、トマト)これ料理と言えるのか! という感じですね こんにちはこんばんはおはようございますGW楽しんでます ストレスがないから食欲も暴走しないみなさん、 心が…

お仕事は辛いよ

実は1月3日からお仕事でした正月休みなんて私の会社にはない! 女子は一応休みが1日2日ともらえたんだけど 男性はね……かわいそうに。そんなグロッキーな会社は またまた忙しい!労基訴えたい……。本当に、 仕事選びって難しい…。 なんてったって、 募集要項と…

二年参り

そういえば、 わたくし、二年参りに人生ではじめていきました。すごーく楽しかったです!屋台最高ですね! わたがしたべて 甘酒飲んで あつかんのんで 豚汁食べて きちんとお参りして帰りました。今年のやることは! アイドルになること!(笑) 嘘です。 道重…

シンプルライフ

おはようございますこんにちはこんばんはいきなりですが、シンプルライフに目覚めたきっかけをお話しします。暇潰しにどうぞ。きっかけは今の自分を変えたい気持ちからです。私は自分の部屋にたいして物が多く、よくどこになにがあるのかを忘れてしまったり…