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ハッピー大作戦!!

シンプルライフ、心身の美しさ、ブログタイトルは私の好きな曲から拝借しました。

青汁おいしい!

ブログ
最近、
サンプルの応募にはまってます。
モニターとか

その効果を見るにも
不食はもってこいです!

今日は青汁飲んでます。

アサヒ緑健の青汁です!
種類も豊富ですごくおいしい!

今日は服をまた捨てました

いらないよなーって思って、
ぽいっとしました!(笑)

執着心を手放すと
楽でいいです。

服がたくさんなくても
お金がたくさんなくても
物がたくさんなくても

生きていけるし、より自由になれます!

では!

快便でおなかすっきり

ダイエット
朝あげるの忘れてました!
本日の体重です!

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順調に減ってます!
実は昨日も
お誘いがありまして
居酒屋いってました(笑)

行く前にお腹に少し物をいれておきました!

昨日今日と
サンプルでいただいた、
快便になれるお茶
毎朝快通茶を飲んでます!



キャンドルブッシュ
ジャスミン
バブル

が入ってます!

ノンカロリーでノンカフェインです!

美味しいです!
水筒にいれて飲んでます!

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サンプルだから3つ入で
もうなくなる(´;ω;`)

定期便はいらないけど、
まとめ買いしたいなー。

毎日飲むかはわからないから\(^-^)/

こういうお茶効果あるんですね!
宿便出るといいな!

薬局に似てるようなの買ってみようかな


親への感情を手放す

毒親について
親への恐怖心、
親への忠誠心、
私はそれらのすべてを手放し、
縁を切る事を目標としています。

親はお金がほしいだけなのです。
(私の家の場合)

ここまで大きくしてやったんだから
私たちを養いなさい。
お金をもっと渡しなさい。


じゃあ、生まなきゃよかったのにね。
と思います。

子供の養育費の分だけ、
働いて貯めたら、かなり余裕が出ますよね。

じゃあなんでうんだのか
それは、親がそうしたからですよね。
子供からしたら産んで欲しいなんて、
頼んでないわけですから。

幸せな家庭に生まれたかったな。

なーんて、思います。

母親が帰ってきてストレスではち切れそうです!!


引寄せの法則からすれば
親は自分で勝手にいらいらの状況を引き寄せてるのですから、ほっといていいですよね

本当にそう思います。


マイナンバーカードゲットしたよ!

ブログ
日曜日の午前中、
市役所の市民課が
マイナンバーカードの交付だけ
やっていたのでいってきました!

改めまして!
必要なもの!

通知書

通知カード

住民基本台帳カード(持ってる人のみ)

本人確認書類
運転免許証、旅券、在留カード等のうちからひとつ
これらを持っていない人は、氏名生年月日または、氏名住所が記載された、市町村が適当と認める書類のうち2点(健康保険証、年金手帳、社員証、学生証、学校名が記載された各種書類、預金通帳、医療受給者証等)

15再未満のかたに同行するは法廷代理人も同様に必要です。

代理をたてる場合は、
代理権の確認書類(15歳未満の者等の法廷代理人のみ必要)同一世帯の親族は不要です。


私が持っていったのは、
通知カード
はがき
預金通帳
年金手帳

です!

窓口に行くと、
必要書類の提示を求められます。

そしたら出して、
番号札を受け取ってしばらくまつ。
その間に暗証番号をきめます!
2種類決めますよ!
4桁と英数字6桁以上16桁以下です


暗証番号何に使うかと言いますと

住民基本台帳用(住民票コードをテキストデータとして利用するためのもの)

②券面事項入力補助用(個人番号や住民基本4情報を確認して、テキストデータとして利用するためのもの)

③利用者証明電子証明書(インターネットを閲覧する際、利用者本人であることを証明する仕組み)


④署名電子証明書用(英数字6桁以上16桁以下)

4桁は①②③に使用、
英数字6桁以上16桁以下は④に使います!

番号札がよばれたら
もう一回窓口へ!

暗証番号入力して
提出した書類返してもらって
マイナンバーカードげっとです!!

有効期限は交付したときから
10回目の誕生日まで!

そしたら更新に行きます!

免許のない人でも
顔写真つきの身分証明書が手に入ります!!

いえい!!

暗証番号はカード発行から
5回目の誕生日までで、
期限が短いので気を付けましょう!





おはようございます!

ダイエット
今日の体重です!


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実は昨日は
ビール4杯を楽しく飲んで、
おつまみもたくさん食べてきました!!

昨日は、食べる前に
少し復食のために食べ物を胃に入れました!

また今日から不食します!

不食をはじめてから
ご飯を食べて思ったのは、
普段食べないぶん
とても美味しかったこと!

そして、少ない量でも満足できたことです!

食べなくても平気だけど、
せっかくだからいただく。
そんな気分でした。

代謝を落とさないように気を付けつつ、
頑張っていこうと思います!

おはようございます!

ダイエット
本日の体重、いきます!



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ちょこっとへった!
昨日は、お呼ばれがありました!

固形物は食べずに
朝にチラコルと万田酵素を飲みました!

いきなり食べ物いれると体がびっくりしちゃうから、
お呼ばれの前に
ヨーグレット食べました!

昨日は、少しだけ歩きました!
30分くらいかな?
あと、ラジオ体操!
もはや定番です。

ストレッチとマッサージがサボりぎみ…
気を付けないと!!


おはようございます!今日の体重

ダイエット
不食生活3日目です!

今朝の体重から

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おおっ!
減ってます!

昨日は
万田酵素を摂取してます。
あと、有酸素運動80分

今朝はラジオ体操もしました!

ラジオ体操は全力でやるといいそうです!
ダイエット効果ある!!

不思議なことに、
食への執着を手放せたみたいで、
お腹はすきません。

食べたいなーとも思いません。

麦茶と水をよく飲んでます。
あと、チラコルは牛乳で飲んでるので
牛乳も!!

目標体重になるまでは、
不食を続けます

代謝をよくすること
最低限の栄養を取ることに気をつけて!

あと、ストレッチとマッサージ!!


そしてなにより、
日々自分を大切にして生きる!

自分を最優先に考えます。

自分のやりたいことを自分でやる!

では!